Cansado do seu trabalho e em busca de novos ares? Então, não deixe de conhecer as 15 profissões para quem quer fugir do estresse, pois uma delas pode ser a carreira que você tanto estava procurando.
Longas jornadas, pressão exagerada por parte do chefe, grande quantidade de críticas e assédio moral são algumas das situações que podem levar uma determinada profissão a ser considerada estressante.
Algumas carreiras facilitam o surgimento dessas situações, enquanto outras, pelo contrário, diminuem as possibilidades de que o profissional seja atingido por esses males.
As profissões que mais causam depressão
15 profissões para quem quer fugir do estresse
O site americano Business Insider publicou, recentemente, uma lista interessante, com as profissões menos estressantes, ranking formado com base nos estudos de um famoso professor americano. Vamos a elas:
1- Cientista de materiais (taxa de tolerância ao estresse: 53,0)
2- Cientista de alimentos (taxa de tolerância ao estresse: 55,8)
3- Matemático (taxa de tolerância ao estresse: 57,3)
4- Geógrafo (taxa de tolerância ao estresse: 58,0)
5- Cientista político (taxa de tolerância ao estresse: 60,8)
6- Físico (taxa de tolerância ao estresse: 61,3)
7- Astrônomo (taxa de tolerância ao estresse: 62,0)
Empresas preferidas pelos brasileiros para trabalhar
8- Geofísico (taxa de tolerância ao estresse: 62,5)
9- Professor de Direito (taxa de tolerância ao estresse: 62,8)
10- Economista (taxa de tolerância ao estresse: 63,3)
11- Atuário (taxa de tolerância ao estresse: 63,8)
12- Estatístico (taxa de tolerância ao estresse: 64,0)
13- Gerente de tecnologia da informação (taxa de tolerância ao estresse: 64,3)
14- Desenvolvedor de software (taxa de tolerância ao estresse: 65,0)
15- Ortodontista (taxa de tolerância ao estresse: 67,0)
*A taxa de tolerância ao estresse vai de 0 a 100, sendo que quanto mais perto de 100, mais estressante é a profissão.
Como diminuir o estresse no trabalho
Se você não segue nenhuma das profissões citadas acima, o jeito é tentar diminuir o estresse no trabalho. Para tanto, tente respirar fundo antes de tomar decisões mais sérias e procure sempre ter alguns momentos de descanso ao longo do expediente.
Alimentos que ajudam a combater estresse no trabalho
Além disso, vale a pena investir em atividades físicas praticadas regularmente, que ajudam a aumentar a sensação de prazer e relaxamento, trazendo bons frutos para o trabalho.
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