Aulas de Natação Gratuitas

Aulas de Natação Gratuitas. A natação é um dos esportes mais completos e mais acessíveis a todo o gênero de pessoas: bebês, grávidas e idosos podem tirar vantagem desta modalidade desportiva de reduzido impacto para a estrutura óssea. Normalmente, existem programas de trabalho dirigidos a diferentes faixas etárias, condições dos candidatos e grau de habilidade (principiante, intermédio ou avançado).

Este pode ser encarado como um esporte de competição, uma modalidade associada a alguns tipos de terapia ou apenas como uma forma de aplacar as tensões diárias. É uma ótima opção para vencer o sedentarismo.

Aulas de natação melhoram a saúde e o condicionamento físico. (Foto: Divulgação)

Aulas de Natação Gratuitas

A água, “matéria-prima” da natação, detém características relaxantes e regulam as funções orgânicas, sendo desprovida de efeitos agressivos. Assim, quaisquer que sejam as circunstâncias, idade, sexo ou profissão, salvo em situações de desaconselhamento médico, todas as pessoas podem e devem praticar natação, pois esta, apresenta grandes benefícios para a saúde.

A natação diminui os riscos de incidência de doenças cardiovasculares. De fato, as braçadas vão tornando o coração mais forte, favorecendo a formação de músculo, ao mesmo tempo que eliminam a gordura em torno deste órgão vital, de modo que este adquire a capacidade de bombear mais sangue para todo o corpo. Paralelamente, esta atividade física reduz a frequência cardíaca e estimula a circulação sanguínea.

Você pode fazer aulas de graça em São Paulo (Foto: Divulgação)

Aulas de Natação Gratuitas

Para as pessoas que não possuem condições financeiras para praticar o esporte, fiquem sabendo que muitos lugares em São Paulo oferecem para os cidadãos aulas de natação gratuitas nos centros esportivos sendo que essas aulas são realizadas nos mais diversos horários para que os alunos possam adaptar a atividade como rotina, as oportunidades são para jovens de 10 à 14 anos, incentivando-os  para que possam realizar atividades físicas saudáveis para terem uma vida melhor.

A natação é um dos melhores exercícios para nosso corpo (Foto: Divulgação)

Escolas de Natação

Preparamos algumas escolas de natação para que você possa escolher a mais próxima de você para dar início às suas aulas, segue uma lista com algumas escolas de natação:

Academia Estação Saúde
Rua Dr. Paschoal Imperatriz, 119
Tel: 5102-2571

Musculação, natação, jump, hidroginástica, corrida, boxe, spinning, ginástica e jiu jitsu.

Acesse o site Academia Flipper

Av. Ver. José Diniz, 2583
Tel: 3876-2340 3876-2341 3876-2346

Natação, para bebês, hidroginástica, musculação, jiu-jitsu, aikido, judô, capoeira e tae kwon do. Serviço de hidroterapia e fisioterapia.Acesse o site

Para você morador da cidade do Rio de Janeiro, não deixe de ter suas aulas grátis de quartas e sextas feiras, das 8h às 16h no complexo esportivo Leonel Brizola, no Flamengo, para as pessoas que tem baixa renda, fiquem atentos para as vagas disponíveis, visite o complexo esportivo para que você possa obter maiores informações.

Acesse o site da Companhia do Fitness para que você possa realizar um curso de natação gratuito, e ampliar seus conhecimentos do esporte, e também aderir a prática esportiva como sua rotina diária. Praticar esportes é fundamental para manter o organismo saudável, a natação é um dos esportes mais completos que existe.

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53 Comentários

  • Vcs tem aula de natação em Jundiaí se sim como faco pra me escrever pois tenho 12 anos

  • como faço para escrever meu filho de 14 anos para fazer natação em sp gratuito.

  • vocês tem aula de natação em petrópolis se sim quanto

  • como poso se escrever

  • oi eu tenho uma filha de 7 anos de idade eu gostaria muito de consseguir uma vaga para éla não posso pagar por enquanto mais posso ajudar em alguna coisa na academia de vcs.moro em brasilia e gostaria muito que ajudace minha filha obrigado!!!!

  • Bom Dia Nady tudo bom, neste artigo você vai encontrar algumas escolas de natação para que você possa escolher a mais próxima de você para dar início às suas aulas, segue uma lista com algumas escolas de natação você pode escolher uma e entrar em contato para agendar sua aula .
    Obrigada espero ter ajudado. Boa Sorte
    Fique atento em breve novos artigos e mas novidades no nosso portal.

  • eu quero fazer aula de natação mais meus pais não tem condição o meu sonho é estrar na aula de natação mais se eles não tem condições eu vou esperar na hora certa para mim botar na aula de natação.

  • tem para crianças de 8 anos

  • como faço pra inscrever meu filho de 2 anos nas aulas gratuitas de natação?

  • como eu poteria mim esdreve

  • Meu sonho , eu quero

  • Ola Ester,Tudo bom, Essas Aulas de natação gratuita que estar sendo oferecida , são para jovens de 10 a 14 anos , mas não desanime e nem pense em desistir , sempre estamos postando sobre Aulas gratuitas e quem sabe em breve tem uma turma com a faixa etária da sua idade. Obrigada Espero ter Ajudado
    Esteja sempre atenta aos novos posts , sempre com muitas novidades e oportunidades novas .

  • eu tenho 8 anos eu gosto muito de natação eu espero seu retorno e espero que eu consiga

  • eu tenho 8 anos eu gosto muito de natação eu espero seu retorno e espero que eu comsiga

  • minha filha tem 9 anos e tem problema na coluna.já fez fisioterapia..E o médico ortopedista a encaminhou para natação.
    gostaria de me informar sobre as aulas gratuitas

  • legal

  • Eu Queria Saber Se Vou Presisar Levar Copia Do Rg e De Outros Documentos Na Matricula

  • tenho mais de 60 anos e necessito fazer natação ou hidroginastica, porém não sei onde posso fazer de graça, pois não tenho condições de pagar. Moro em Duque de Caxias/RJ.

  • Como faz para participar disso?

    Eu sou muito gordinho =)

  • Meu filho quer um curso de natação aqui em Sapezal – MT

  • queria saber se para a escrisao precisarei de rg,certidao de nacimento e se vcs sao daqui de cotia liguem para me dar a resposta n: 41481217 cel:997093975

  • Gostaria muito de fazer parte desse turma… será que consiigo?

  • manha filha adora água ela quer muito faze aula de natação eu quero saber quantos que é e a onde que fica esse curso de natação eu moro em são paulo manda um recado pele fecebook o meu fecebook é teleiguitarrista@hotmail.com minha filha quer muito participa de um curso de natação ela quer muito aprender a nadar muito mesmo

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