Ter o coração partido é muito dolorido, mas é preciso consertá-lo
Ao perder alguém que nos é caro, é natural sentir o coração partido. A dor da perda é avassaladora e pode parecer como se o universo tivesse sido virado de cabeça para baixo. No entanto, é preciso encontrar a força para continuar vivendo, mesmo que seja doloroso.
Deixar de pensar no ex
O mais difícil após o término de uma paixão é deixar de pensar no ex. É natural que a imaginação nos leve à mente do amado, mesmo que ele esteja longe. Se você fecha os olhos, a imagem dele surge como um flash. E se alguém parecido com ele passar por você, o coração pode saltar do peito. No entanto, é preciso resistir à tentação de pensar em ele o tempo todo.
Mantenha sua mente ocupada
Um jeito de superar a paixão que acabou é manter a mente ocupada. Matricule-se em cursos, aprenda a fazer algo novo, como o crochê, a jogar videogame, a nadar ou a praticar outro tipo de atividade que o distraia da dor. Quando sua mente está ocupada, você se menosprepara a pensar em ele.
Momentos de crises
Especialmente nos primeiros dias após o término, é normal que você se sinta uma lavada de chá. A dor acha um caminho até o coração e não permite que você continue com a vida normalmente. Isso é natural, e não há muita coisa que você possa fazer a não ser permitir que as lágrimas rolam e descabele-se. Com o peito aliviado, você se sentirá mais fácil esquecer o que passou.
Descarte os recordos dolorosos
Um passo importante para superar a paixão que acabou é descartar os recordos dolorosos. Jogue fora as fotos, cartas, perfumes, roupas e bichinhos de pelúcia que o fazem lembrar do ex. Isso ajudará você a ter um motivo a menos para recordar os momentos que passou com ele. Quando o pensamento ocorrre, fique apenas no que foi ruim e não no que foi bom.
O valor da auto-estima
Um jeito de superar a paixão e encontrar o cuidado de si mesma é valorizar a auto-estima. Olhe-se no espelho e veja que mulher linda você é. Pinte o rosto, coloque uma roupa bem bonita e sensual, suba no salto alto e saia para a balada com os amigos. Liberte-se do fantasma que ronda os seus pensamentos com muita diversão e, talvez, até com uma nova paixão.
Conhecendo alguém especial
Se você não sair da toca, será difícil conhecer alguém especial. É preciso se mostrar a outros que você é uma pessoa incrível, que merece ser amada e respeitada. Valorize-se, pois você é a pessoa mais importante do mundo.
Superar a dor
A paixão é algo que penetra fundo no coração. É natural que você ache difícil superar a dor da perda. Contudo, é preciso ter a consciência de que você é a pessoa mais importante do mundo e que, portanto, não vale a pena sofrer tanto por alguém que não merece as suas lágrimas e a sua dor.
