Como estimular o crescimento natural do cabelo de forma eficaz?
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Veja 8 dicas para estimular o crescimento natural do cabelo
O cabelo é um dos elementos mais importantes da nossa aparência e, muitas vezes, é um desafio manter seu crescimento saudável e forte. A boa notícia é que existe muitas dicas para estimular o crescimento natural do cabelo, sem a necessidade de aplicar substâncias químicas ou medicamentos.
Cuide da alimentação
A alimentação é fundamental para o crescimento do cabelo. É importante incluir no cardápio carne vermelha, frutas, nozes e castanhas, óleo de linhaça, frutos do mar, feijão, leite, quinua, cenoura, espinafre, aveia, entre outros itens. Reduza a ingestão de doces e alimentos gordurosos.
Atenção na hora de lavar
A hora de lavar o cabelo é crucial para estimular o crescimento. Certifique-se de jogar os fios para frente e abaixar a cabeça. Em seguida, faça massagem no couro cabeludo, de modo que a circulação sanguínea da área seja estimulada. Faça isso por aproximadamente 5 minutos, todos os dias, inclusive quando não realizar a lavagem das madeixas.
Beba água
O cabelo não crescerá de forma acelerada se o corpo não estiver bem hidratado. Adquira o hábito de tomar no mínimo dois litros de água por dia.
Use chá verde
O chá verde é uma infusão natural rica em antioxidantes que pode melhorar significativamente o efeito do shampoo na lavagem. Aplique-o nas madeixas antes de lavar.
Aplique chá verde no cabelo
[Foto ilustrativa]
Bepantol líquido
O Bepantol líquido é uma hidratação caseira que pode ser da grande ajuda para estimular o crescimento do cabelo. Aplique-o na madeixa, fazendo massagem no couro cabeludo para estimular a circulação. Deixe agir por alguns minutos e enxague as madeixas.
Máscara de ovo
Os ovos são ricos em proteínas que podem ajudar a fortalecer o cabelo. Prepare em casa uma máscara caseira com ovo, mel, azeite de oliva e banana amassada. Aplique-a nas madeixas e deixe agir por meia hora antes de enxague com água morna.
Corte as pontas
É fundamental cortar as pontas quebradiças e danificadas para evitar que elas se espalhem e prejudiquem o crescimento do cabelo.
Evite hábitos que prejudicam o cabelo
Os hábitos que prejudicam a saúde do cabelo devem ser deixados de lado, como tomar banhos quentes, dormir com as madeixas molhadas, prender o cabelo úmido, exagerar na quantidade de creme e fumar.
Dica Bônus! Tônico natural para cabelo crescer
Assista ao vídeo a seguir e veja mais uma dica de como estimular o crescimento das madeixas.