O mirtilo é uma fruta pequena de cor azul que compõe benefícios à saúde, auxiliando contra males como o câncer e o infarto.
Esta fruta é proveniente da América do Norte e Leste Asiático. Também é chamada de outros nomes como blueberry, uva-do-monte e vacínio.
É semelhante a jabuticaba, sua parte consistente é de cor azul-escura, seu sabor é adocicado e possui sementes.
Aqui no Brasil, é cultivada no Rio Grande do Sul e grande parte é exportada.
Estudos sobre suas propriedades apontam o mirtilo como arma contra o câncer, pois contém a fibra pectina que ajuda no combate a esta doença.
Contém também, antioxidantes que combatem os radicais livres que são prejudiciais ao organismo como um todo.
Os flavonóides ajudam a melhorar a função de enxergar melhor e melhorar o sistema circulatório. O mirtilo possui ainda, vitamina B2, C, E e magnésio.
Realmente esta fruta pode ser bem apreciada por todos nós, aproveite-a!
1 comentário
Gostaria de saber mais sobre este fruto, e tb gostaria de obter mais receita desta fruta chamada (mirtilo ) por q no meu pátio tenho um pé esta frutinha e moro Rio Grande do sul.
Na cidade Rio Grande.
aguardo resposta e desde já agradecida por sua atenção .