Comer escondido pode ser um dos sinais de transtorno alimentar: entendendo a compulsão alimentar
A compulsão alimentar é um problema de saúde mental que afeta milhões de pessoas em todo mundo, incluindo o Brasil. É um tipo de desordem alimentar que caracteriza-se por uma incapacidade de controlar a quantidade de comida ingerida, levando indivíduos a comer em excesso, esconder alimentos e se sentirem inadequados ou culpados.
O que é compulsão alimentar?
A compulsão alimentar é um transtorno comum que não apresenta relação com sexo, raça, idade ou fatores socioeconômicos. São pessoas que comem em excesso, mesmo quando não sentem fome, e não apresentam manifestações de purga após a ingestão excessiva. Isso significa que não se “purgam” com vômitos ou exercícios intensos para queimar calorias.
Características de uma pessoa compulsiva alimentar
Alguns sinais que podem indicar a presença de compulsão alimentar incluem:
- Ânsia de comer, mesmo sem fome;
- Ingerir uma grande quantidade de comida em um só momento;
- Não apresentar manifestações de purga após a ingestão excessiva;
- Comer até se sentir desconfortavelmente cheio;
- Esconder comida para episódios de voracidade;
- Esconder embalagens de alimentos vazias;
- Comer até não haver comida disponível;
- Comer sempre quando está sob pressão;
- Sentir-se subjulgado ou envergonhado pelo comportamento;
- Não aceita sua imagem;
- Possui baixa autoestima;
- Aumento de peso, com frequência;
- Pode ser obeso;
- Possui história de infecções recorrentes.
Diagnóstico e tratamento
O diagnóstico de compulsão alimentar deve ser realizado por um profissional qualificado e de confiança. Após o diagnóstico, o tratamento pode incluir terapias cognitivo-comportamentais, psicológicas e farmacológicas.
Terapia e tratamento
Existem várias opções de terapias disponíveis para compor o tratamento da compulsão alimentar. Algumas dessas opções incluem:
- Terapia cognitivo-comportamental: ajuda a identificar e mudar padrões de pensamento e comportamento;
- Terapia psicológica: ajuda a trabalhar com o paciente para superar problemas emocionais e relaxar;
- Terapia farmacológica: pode ser utilizada em combinação com outras terapias para ajudar a controlar a compulsão alimentar.
Conhecendo a compulsão alimentar: um caminho para a recuperação
A compulsão alimentar é um transtorno complexo que requer uma abordagem multifacetada para a recuperação. Quem sofre com essa patologia precisa de apoio e compreensão, e a escolha de um profissional qualificado é fundamental para o sucesso do tratamento.
Alternativas para a recuperação
Além das terapias mencionadas, outras opções incluem:
- Suplementos nutricionais: podem ajudar a regular o apetite e a saciedade;
- Mudanças nos hábitos alimentares: pode ajudar a reduzir a frequência e quantidade de comida ingerida;
- Exercícios regulares: pode ajudar a controlar o peso e a melhorar a saúde mental.
Conclusão
A compulsão alimentar é um transtorno comum que afeta muitas pessoas em todo mundo. Compreender as causas e características desse problema é fundamental para evitar sua ocorrência e recuperação. O tratamento da compulsão alimentar é possível com a ajuda de profissionais qualificados e o apoio de familiares e amigos.
