Cursos e Aulas de Pole Dance (Dança do Poste) – Onde Fazer?
O que é Pole Dance e onde surgiram?
A técnica artística que combina dança e ginástica, conhecida como Pole Dance, surgiu nos anos 1980 na Inglaterra. No entanto, sua prática é ancestral e já era conhecida na Índia desde o século XII. No Brasil, a dança ganhou mais atenção após a atriz Flávia Alessandra interpretar uma personagem na novela Duas Caras como dançarina de Pole Dance.
Benefícios do Pole Dance
A prática do Pole Dance desenvolve a força dos membros superiores e inferiores do corpo, fortalecendo as costas e a área abdominal. Além disso, os músculos do corpo ficam mais firmes e a pessoa adquire uma certa força física.
Modos de prática
O Pole Dance pode ser realizado em diferentes modos:
- Pole Dance Fitness: modalidade que combina dança e ginástica para perder peso e melhorar a saúde.
- Pole Dance Artístico: técnica mais avançada que combina dança, ginástica e acrobacia para criar um espectáculo.
Onde encontrar Cursos e Aulas de Pole Dance
Existem diversas opções para aprender Pole Dance no Brasil:
- Escolas de dança: muitas escolas de dança oferecem aulas de Pole Dance.
- Academias de ginástica: muitas academias de ginástica oferecem aulas de Pole Dance.
- Circos: alguns circos oferecem aulas de Pole Dance.
- Aulas online: é possível encontrar aulas online de Pole Dance.
Preço de Cursos e Aulas de Pole Dance
O preço de Cursos e Aulas de Pole Dance pode variar de acordo com a localização e o profissional. Em geral, os valores iniciam em R$69,00 por 4 horas de carga horária. Já os planos em academias podem custar a partir de R$ 175,00, mensal.
Como começar
Antes de fazer a matrícula em um local de Pole Dance, é preciso verificar se o profissional está habilitado e se o local é certificado e respeita as normas de segurança. Além disso, é importante realizar uma pesquisa que atenda às suas expectativas de Cursos e Aulas de Pole Dance.
Conhecendo mais sobre Pole Dance
Se você está interessado em aprender mais sobre Pole Dance, você pode procurar por informações online e acompanhar a cena artística da dança. Além disso, é importante lembrar que Pole Dance é um exercício físico que exige certa resistência e força, por isso é importante treinar com facilidade e segurança.
Localizando Cursos e Aulas de Pole Dance
- Lista de escolas de dança que oferecem aulas de Pole Dance
- Lista de academias de ginástica que oferecem aulas de Pole Dance
- Lista de circos que oferecem aulas de Pole Dance
Referências
(poderia fornecer links para sites oficiais e fontes confiáveis sobre a matéria)
