Cursos e Aulas de Pole Dance (Dança do Poste) – Onde Fazer?
A Dança do Poste, também conhecida como Pole Dance, é uma técnica artística que combina dança e ginástica, realizada com ajuda de uma barra de metal polido, posicionada de maneira vertical. Hoje em dia, é considerada uma atividade artística popular, mas muitas pessoas ainda pensam que essa dança é exclusiva de casas noturnas e clubes de strip.
Origem da Dança do Poste
O Pole Dance surgiu nos anos 1980, na Inglaterra, e passou a integrar as academias de dança, em 2005. Na Índia, a técnica já era conhecida desde o século XII como uma prática de yoga praticada em um poste de madeira ou em cordas. Nos bares, se desenvolveu como dança nos anos 1950, que se tornou popular nas casas noturnas do Canadá e Estados Unidos.
Benefícios do Pole Dance
A Dança do Poste é uma atividade que exige força física, flexibilidade e resistência, desenvolvendo a força dos membros superiores e inferiores do corpo. Além disso, fortalece as costas e a área abdominal, tornando os músculos do corpo mais firmes e aumentando a resistência física.
Cursos e Aulas de Pole Dance
Há escolas, academias e muitos locais para aprender a Dança do Poste. Além disso, é possível encontrar aulas iniciais da modalidade na internet, com valores a partir de R$69,00, por 4 horas de carga horária. Já os planos, em academias, custam a partir de R$45,00, em aulas avulsas, com 1 hora e meia de duração. Os planos podem ser encontrados, a partir de R$175,00, mensal.
Onde Fazer
Nem todos os locais oferecem aulas de Dança do Poste. É importante verificar se o profissional está habilitado e se o local é certificado e respeita as normas de segurança antes de fazer a matrícula. Além disso, é recomendável pesquisar e avaliar outros locais que ofereçam a técnica para encontrar o que melhor atende às suas expectativas.
Conheça Mais sobre a Dança do Poste
Se você busca uma atividade que combine dança e ginástica, a Dança do Poste pode ser a sua opção certa. Com uma variedade de movimentos, como escaladas, giros e inversões corpo, essa dança é uma ótima forma de exercício físico e desenvolvimento de habilidades. Além disso, é uma forma de expressão criativa e artística.
A Dança do Poste no Brasil
O Pole Dance ganhou atenção no Brasil após a atriz Flávia Alessandra interpretar uma personagem na novela Duas Caras, como dançarina de Pole Dancing. Hoje, é possível encontrar aulas de Dança do Poste em academias de ginástica, escolas de dança, circos e em diversos outros locais.
Aprenda a Dança do Poste Hoje
Se você está procurando uma nova forma de exercício físico e desenvolvimento de habilidades, uma aula de Dança do Poste pode ser o seu próximo passo. Não espere mais e comece a explorar as oportunidades de aprender essa técnica artística.
O que é Pole Dance?
Uma técnica artística que combina dança e ginástica, realizada com ajuda de uma barra de metal polido, posicionada de maneira vertical.
Origem da Dança do Poste
O Pole Dance surgiu nos anos 1980, na Inglaterra, e passou a integrar as academias de dança, em 2005.
Benefícios do Pole Dance
A Daniel do Poste é uma atividade que exige força física, flexibilidade e resistência, desenvolvendo a força dos membros superiores e inferiores do corpo.
Cursos e Aulas de Pole Dance
Há escolas, academias e muitos locais para aprender a Dança do Poste. Além disso, é possível encontrar aulas iniciais da modalidade na internet.
