Cursos e Aulas de Pole Dance (Dança do Poste) – Onde Fazer?
A Dança do Poste, também conhecida por Pole Dance, é uma atividade física que se popularizou em todo o mundo, oferecendo benefícios para a saúde e o bem-estar. Desenvolve a força e a flexibilidade
A dança combina técnicas de ginástica olímpica, ballet, dança contemporânea e movimentos livres, utilizando uma barra de metal polido como apoio. Benefícios para a saúde
Os Cursos e Aulas de Pole Dance desenvolvem a força dos membros superiores e inferiores do corpo, fortalecendo as costas e a área abdominal. Além disso, os músculos do corpo ficam mais firmes e a pessoa adquiri uma certa força física. O Pole Dance surgiu na Inglaterra nos anos 1980 e misturou-se com a cultura europeia. Já na Índia, a técnica era conhecida desde o século XII como uma prática de yoga. Em bares e casas noturnas, a dança se desenvolveu nos anos 1950 e se tornou popular. Hoje, é possível encontrar aulas de Pole Dance em academias de ginástica, escolas de dança, circos e em diversos outros locais. Além disso, é possível encontrar aulas iniciais da modalidade na internet. Os planos em academias custam a partir de R$45,00, em aulas avulsas, cum 1 hora e meia de duração. Os planos podem ser encontrados, a partir de R$ 175,00, mensal. Antes de fazer a matrícula em qualquer um dos locais que oferece a técnica, é preciso verificar se o profissional está habilitado e se o local é certificado e respeita as normas de segurança.História da Dança do Poste
Onde encontrar o Pole Dance
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