Cuidados Essenciais para Manter a Escova de Dente Limpa
Princípios Fundamentais para uma Escova de Dente Higiênica
Para manter a escova de dente limpa, é necessário mais do que apenas enxaguá-la com água corrente após cada uso. É fundamental entender que a escova de dente é um instrumento que precisa ser tratado com cuidado e atenção, para que continue exercendo sua função corretamente.
Importância da Troca Regular da Escova de Dente
A escova de dente deve ser trocada a cada três meses, independentemente de sua condição aparente. Isso é porque a escova de dente é um ambiente que sustenta a proliferação de bactérias e germes, que podem se desenvolver rapidamente, comprometendo a higiene oral. Além disso, o creme dental também deve ser usado regularmente, pois ajuda a acabar com pelo menos 25% dos germes.
Passo a Passo para Manter a Escova de Dente Limpa
O processo de manter a escova de dente limpa começa com a lavagem das unhas e das mãos com sabão e água. Em seguida, é necessário bochechar água para retirar os resquícios de comida, para que não fiquem entre as cerdas. É fundamental também usar o fio dental para limpar o meio dos dentes e, se tiver, recorrer a escovas interdentais para garantir a eliminação de restos de alimentos que, porventura, tenham ficado entre os dentes.
Uso do Enxaguante Bucal
É importante enxaguar a escova após usar a escova à noite, utilizando um enxaguante bucal contendo concentração de 0,12% de digluconato de clorexidina. Borrificar um pouco do enxaguante na cabeça e nas cerdas da escova e guarde-a. No outro dia, antes de usar a escova, enxague-a bem para remover os micro-organismos destruídos.
Guardando a Escova de Dente
A escova de dente deve ser guardada em um lugar arejado e aberto, longe do vaso sanitário e no máximo um metro e meio distante da pia. Além disso, é fundamental mantener a escova de pé, para que seque entre as escovações.
Outras Dicas para Cuidar da Escova de Dente
- Lave sempre em água corrente antes de usar a escova e enxágue bem antes de guardá-la.
- Não guarde a escova próximas às outras, para evitar o contágio de bacteriócios.
- Sempre use creme dental para ajudar a combater os germes.
- Faça uso regular do fio dental e escovas interdentais para a sua higiene oral.
- Aprenda a escovar os dentes corretamente para evitar desconforto e danos à gengiva.
Por seguiremos esses passos, você permitirá que a sua escova de dente seja limpa e higiênica, garantindo uma boa saúde oral.
