Dicas de Músicas para Relaxar: Descubra como Acalmar a Mente e o Corpo
Desligue-se do Estresse
Quando estamos sobrecarregados de problemas e estresse, cabe a nós encontrar maneiras de nos desligar e relaxar. Uma das maneiras mais eficazes de fazer isso éouvindo música calmante. Algumas músicas têm a capacidade de nos fazer relaxar, sem acrescentar mais estresse à nossa mente e ao nosso corpo.
Músicas para Relaxar: Uma Lista de 50 Canções Excelentes
Para você descobrir as melhores músicas para relaxar, preparamos essa lista de 50 canções que são incríveis para se ouvir em momentos de paz e tranquilidade.
• Baby I Love You – Ramones
• Sonata K213 in D minor
• Corciolli – Highlander
• Coming Back to Life – Pink Floyd
• Caribbean Blue – Enya
• O Vento – Jota Quest
• Far Away – Nickleback
• Charlie Brown – Coldplay
• Listen – Beyoncé
• Little Wonders – Rob Thomas
• Every Teardrop Is a Waterfall – Coldplay
• Coffe and TV – Blur
• No Surprises – Radiohead
• Lost for words – Pink Floyd
• Ruas de Outono – Ana Carolina
• One More Night – Phill Collins
• Say Goodbye – Chris Brown
• White Flag – Dido
• Valentine’s Day – Linkin Park
• Life And Death – Life And Death
• Vilarejo – Marisa Monte
• Hero – Phill Collins
• Claridade – Ana Carolina
• I Don’t Want To Miss A Thing – Aerosmith
• Marroned – Pink Floyd
• Mad About You – Stereophonics
• Back to Black – Amy Winehouse
• Only Time – Enya
• Talk – Coldplay
• Águas de Março – Elis Regina
• One More Night – Phil Collins
• Dear God – Avenged Sevenfold
• Comfortably Numb – Pink Floyd
• You’re Beautiful – James Blunt
• Eu Não Paro – Ana Carolina
• Apologize – Onerepublic
• Viva La Vida – Coldplay
• Mad World – Gary Jules
• Coming Back to Life – Pink Floyd
• Dreams Are More Precious – Enya
• Corciolli – Angelus
• Aqui – Ana Carolina
• Introduction 1936 – Shanghai Restoration Project
• Against All Odds – Phil Collins
• At Last – Etta James
• Sorrow – Pink Floyd
• Thank You – Dido
• Last Breath – Xela
• Swords – Leftfield
• You Are Not Alone – Michael Jackson
Por que Músicas Relaxantes São importantes
ouvindo música relaxante pode ajudar a nos desligar do estresse e da ansiedade, fazendo com que our bodies relaxem e nos sentiremos mais tranquilos. Isso pode ser especialmente útil em momentos de grande estresse, como no trabalho ou em casa, quando precisamos nos refugiarmos em algo que nos faça se sentir melhor.
* Como Escutar Músicas Relaxantes*
Para maximizar o benefício das músicas relaxantes, é importante criar um ambiente que faça você se sentir bem. Isso pode incluir:
- Findar um lugar tranquilo e silencioso para ouvir a música
- Sentar-se com confort e relaxamento
- Fechar os olhos e se concentrar na música
- Não distrair-se com outros sons ou ruídos
- Permitir-se se desligar do mundo e se concentrar na música
Conclusão
Músicas relaxantes podem ser uma ferramenta poderosa para nos ajudar a relaxar e se sentir melhor. Com essa lista de 50 músicas excelentes, você tem uma variedade de opções para escolher e se acalmar. Lembrando que a música deve ser apenas um começo, é importante criar um ambiente que faça você se sentir bem e se permitir se desligar do mundo.
