Introdução às Papinhas para Bebês: Guia Completo e Funcional para uma Dieta Saudável
Por que é importante introduzir papinhas no jejum de um bebê?
O leite materno é o alimento mais completo para um recém-nascido, contendo todas as substâncias necessárias para o desenvolvimento adequado do bebê. No entanto, após seis meses de vida, é hora de introduzir alimento sólido para completar a dieta do bebê. A introdução de papinhas deve ser feita com atenção e cuidado para evitar possíveis consequências indesejáveis.
Quando iniciar com a papinha?
Já se sabe que o alimento mais completo que existe para um recém-nascido é o leite materno. Dessa forma, deve ocorrer a amamentação materna até os seis meses de vida do bebê, sendo contra indicado qualquer outro tipo de alimento. O leite materno contém todas as substâncias necessárias para o desenvolvimento adequado do bebê, incluindo anticorpos que ajudam na defesa do organismo.
Quanto é possível oferecer ao bebê?
Especialistas recomendam que devemos iniciar com uma quantidade equivalente a uma colher de sopa, não ultrapassando essa medida. Depois, podemos começar a oferecer a quantidade que dê um aspecto de saciedade ao bebê, sendo demonstrado pela aceitação da criança. Nunca force a ingestão além do que seu filho desejar, pois isso pode trazer consequências graves para ele.
Papinhas para bebês: como deve ser feita a introdução?
Aos seis meses de vida:
- Iniciar com alimentos mais fáceis para engolir, sendo testado um de cada vez e nunca todos ao mesmo tempo.
- Avalie a aceitação do bebê, assim como as possíveis manifestações que poderão surgir, como diarréia ou alergias.
- Vale lembrar que o volume de papinha a ser oferecida deve evoluir conforme a aceitação do bebê, sendo iniciado com uma quantidade equivalente a uma colher de sopa.
Aos sete meses:
- Iniciar com carnes e legumes, porém batidos ou em forma pastosa.
- É necessário avaliar a aceitação.
Aos nove meses:
- Inicie com a introdução de pequenos pedaços de alimentos no meio da papinha, para incentivar a mastigação.
Aos 12 meses:
- O bebê já pode ser introduzido a dieta normal da família, desde que contenha todos os alimentos necessários para seu desenvolvimento, ou seja, uma dieta nutritiva e equilibrada.
Fique tenso ao manejo do alimento que seu filho ingere!
É importante prestar atenção quanto à higiene e os cuidados de armazenamento do alimento. Prepare os alimentos você mesma e faça a refeição logo após o preparo da comida, não deixando o alimento muito tempo armazenado. Dessa forma, você impede a perda dos nutrientes. Além disso, escolha a melhor dieta para o seu bebê e compartilhe essa informação com outros pais.
Escolha a melhor dieta para o seu bebê
- Prepare os alimentos você mesma.
- Faça a refeição logo após o preparo da comida.
- Não deixe o alimento muito tempo armazenado.
- Escolha a melhor dieta para o seu bebê.
- Compartilhe essa informação com outros pais.
