O Conselho de Artes da Inglaterra divulgou recentemente um documento listando as vantagens de incentivar atividades culturais na sociedade. E um capítulo desse documento acabou repercutindo mais e mostrando como a saúde pode melhorar com a ajuda das artes. Veja com a arte impacta na sua saúde.


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Benefícios para a saúde ao participar de atividades artísticas
– Educação
Aulas de música, fotografia e de outras atividades artísticas ajuda a pessoa no aprendizado de matemática e outras disciplinas escolares.
– Civilidade
A pesquisa mostrou que os mais jovens que fazem atividades ligadas a arte são mais propensos a fazer parte de atividades de caridade e trabalhos voluntários.
– Saúde emocional
Fazer aulas de dança seria capaz de aliviar sintomas de depressão e ansiedade e o sentimento de solidão. Fora todos esses benefícios, os ritmos musicais estimulam a criatividade e a integração social das pessoas.
– Foco
As pessoas que gostam de cantar e que estão praticando em coral conseguem tem mais concentração e uma memória mais poderosa.
– Perda de peso
Além de dançar ser bom para a mente é excelente para o corpo e pode te ajudar a eliminar os quilos a mais.
– Condicionamento físico
Quem faz aulas de dança ou simplesmente gosta de dançar em casa, consegue ter um melhor equilíbrio, força muscular e flexibilidade.
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